التغيرات الفسيولوجية والنفسية والاجتماعية في مرحلة الشيخوخة

تُعد دراسة مرحلة الشيخوخة مهمة بشكل خاص نظراً لخصائصها الفريدة والتحديات التي تفرضها على الفرد والمجتمع. مع تقدم العمر، حيث يواجه الأفراد تغيرات بيولوجية ونفسية واجتماعية تجعلهم أكثر عرضة لمشكلات صحية ونفسية، مما يتطلب تطوير استراتيجيات رعاية تتناسب مع احتياجاتهم الفريدة، فهذه المرحلة ليست فقط انعكاسًا لضعف جسدي، بل تتطلب أيضًا معالجة جوانب مثل الحفاظ على جودة الحياة والاستقلالية والدعم النفسي والاجتماعي.

وتشير الدراسات إلى أن الشيخوخة تعد جزءًا طبيعيًا من حياة الإنسان، وتساهم في تطور فهمنا لمراحل النمو البشري المختلفة، ويساهم فهمنا لهذه المرحلة في تحسين طرق الرعاية الصحية، وتطوير برامج مخصصة لكبار السن، وإعداد السياسات الاجتماعية التي تراعي خصوصياتهم وتؤمن لهم بيئة آمنة ومحترمة تيح الدراسات المتعمقة في هذا المجال معرفة مسببات الأمراض المزمنة وتقديم تدخلات مبكرة للحد من آثارها، مما يؤدي إلى تحسين نوعية الحياة وزيادة فرص التمتع بحياة أطول وأكثر صحة.

وتتداخل الجوانب والنفسية والاجتماعية بشكل معقد في هذه المرحلة، وهو ما يجعلها مجالًا مثيرًا للدراسة والتطوير المستمر من قِبَل الباحثين والمختصين في مجالات الطب، علم النفس، وعلم الاجتماع.

أهمية دراسة الشيخوخة:

· الفهم الشامل للتغيرات المرتبطة بالسن: تساهم دراسة الشيخوخة في فهم أعمق للتغيرات الجسدية والعقلية والنفسية التي تحدث مع تقدم العمر، مما يساعد على تطوير استراتيجيات للتعامل مع هذه التغيرات وتحسين جودة حياة كبار السن.

· تطوير برامج الرعاية الصحية: تساعد دراسة الشيخوخة على تطوير برامج رعاية صحية مخصصة لكبار السن، تلبي احتياجاتهم الصحية والنفسية والاجتماعية.

· تعزيز الاستقلالية: تسعى دراسة الشيخوخة إلى تمكين كبار السن من الحفاظ على استقلالهم قدر الإمكان، من خلال توفير الدعم اللازم لهم في مختلف جوانب حياتهم.

· تطوير السياسات الاجتماعية: تساعد دراسة الشيخوخة على تطوير سياسات اجتماعية تلبي احتياجات كبار السن، وتضمن حصولهم على حقوقهم كاملة، وتعزيز مشاركتهم في المجتمع.

مفاهيم أساسية حول الشيخوخة:

· التنوع: يختلف تجربة الشيخوخة من شخص لآخر، وتتأثر بالعديد من العوامل، مثل الجينات، والبيئة، وأسلوب الحياة، والوضع الصحي.

· التدرج: تحدث التغيرات المرتبطة بالشيخوخة بشكل تدريجي، وليس بشكل مفاجئ.

· التعددية: تشمل الشيخوخة تغيرات في العديد من المجالات، بما في ذلك الصحة الجسدية، والوظائف المعرفية، والعلاقات الاجتماعية، والعواطف.

أولاً: التغيرات الفسيولوجية: تحليل التغيرات الجسمية التي تحدث في الشيخوخة، مثل تراجع القدرات الحسية

التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في مرحلة الشيخوخة تتضمن تراجعاً ملحوظاً في العديد من الوظائف الحسية والجسمانية، والتي تنتج عن عمليات الشيخوخة الطبيعية التي تؤثر على مختلف أنظمة الجسم، من أبرز هذه التغيرات تراجع القدرات الحسية مثل النظر، السمع، الشم، واللمس، والتي تلعب دورًا حيويًا في تفاعل الأفراد مع البيئة المحيطة وتحقيق التوازن الحسي.

1. تراجع القدرة البصرية:

يتدهور البصر مع التقدم في العمر بسبب تغيرات في عدسة العين والشبكية، مما يؤدي إلى صعوبة في الرؤية الواضحة والتكيف مع الضوء المختلف. من أبرز الحالات الشائعة المرتبطة بذلك: قصر النظر الشيخوخي (presbyopia)، حيث تتراجع مرونة العدسة، مما يجعل القراءة عن قرب صعبة، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مثل المياه البيضاء (cataracts) والتنكس البقعي (macular degeneration) الذي يؤثر على حدة الرؤية.

2. ضعف السمع:

يعاني كبار السن غالبًا من فقدان السمع المرتبط بالعمر، والمعروف باسم الصمم الشيخوخي (presbycusis)، والذي ينتج عن تلف الخلايا الشعرية الدقيقة في الأذن الداخلية، ويؤثر هذا التراجع على قدرة الشخص على سماع الأصوات العالية والترددات العالية، مما قد يحد من التواصل الاجتماعي ويزيد من مخاطر العزلة والاكتئاب.

3. تراجع حاسة الشم والتذوق:

تتراجع حاستا الشم والتذوق بسبب تناقص عدد المستقبلات الحسية في الأنف والفم، مما قد يؤدي إلى فقدان جزئي أو كامل لهذه الحواس، ويؤثر هذا التراجع على شهية كبار السن وقدرتهم على تمييز الروائح الضارة، مما يزيد من مخاطر التسمم الغذائي ويقلل من المتعة في تناول الطعام.

4. تراجع الإحساس باللمس:

تقل حساسية الجلد للمس بسبب تراجع عدد النهايات العصبية وفقدان مرونة الجلد، مما يجعل كبار السن أقل حساسية للألم والحرارة والضغط، ويمكن أن يساهم ذلك في تعرضهم لإصابات دون أن يدركوا، ويزيد من احتمال حدوث جروح أو حروق.

5. التغيرات في الجهاز العصبي:

يتأثر الجهاز العصبي المركزي مع التقدم في العمر بضعف الخلايا العصبية وتناقص عددها، مما يؤثر على سرعة ردود الفعل والتنسيق الحركي، وقد يواجه كبار السن بطئًا في الاستجابة للمحفزات الخارجية وصعوبة في الحفاظ على التوازن، مما يعرضهم لمخاطر السقوط والإصابات المرتبطة بذلك.

6. التأثيرات على الجهاز العضلي الهيكلي:

تتراجع الكتلة العضلية وكثافة العظام مع التقدم في العمر، مما يضعف القوة الجسدية والقدرة على التحمل، ويزيد من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام، وتؤدي هذه التغيرات إلى تراجع المرونة وصعوبة في أداء الأنشطة اليومية بشكل مستقل، وهو ما يتطلب اهتمامًا خاصًا لتعزيز صحة العضلات والعظام من خلال التمارين المناسبة والتغذية السليمة، فهذه التغيرات الفسيولوجية تشكل جزءًا من تحديات مرحلة الشيخوخة، والتي تتطلب رعاية خاصة وبرامج تأهيلية لتعزيز قدرة كبار السن على التكيف والاحتفاظ بأقصى درجات الاستقلالية والراحة الممكنة.

ثانياً: التغيرات النفسية: تأثير الشيخوخة على الصحة النفسية، بما في ذلك تزايد مشاعر العزلة والقلق:

مرحلة الشيخوخة تأتي بالعديد من التغيرات النفسية التي تؤثر على الصحة النفسية بشكل كبير، حيث يجد كبار السن أنفسهم أمام تحديات جديدة متعلقة بتغيرات اجتماعية وصحية قد تؤدي إلى تزايد مشاعر العزلة والقلق وحتى الاكتئاب، وفيما يلي بعض التأثيرات النفسية الشائعة للشيخوخة وأسبابها.

1. مشاعر العزلة والوحدة:

يتعرض كبار السن غالبًا لمشاعر العزلة نتيجة عدة عوامل، منها فقدان الأصدقاء وأفراد العائلة مع مرور الوقت، إضافة إلى التقاعد من العمل وتراجع النشاطات الاجتماعية. كما أن القيود الصحية قد تمنع البعض من الخروج والمشاركة في النشاطات المجتمعية، مما يعزز الشعور بالوحدة، وقد أظهرت الدراسات أن العزلة الاجتماعية ترتبط بزيادة خطر الاكتئاب والأمراض الجسدية، مما يجعل توفير الدعم الاجتماعي أمرًا بالغ الأهمية لكبار السن.

2. زيادة القلق:

مع تقدم العمر، يصبح القلق أمرًا شائعًا نتيجة عوامل متعددة مثل المخاوف من التدهور الصحي، وفقدان الاستقلالية، والقلق من المستقبل وعدم الأمان المالي، ويمكن أن يتفاقم القلق عند مواجهة تحديات جديدة كالتكيف مع الأجهزة الطبية أو التواجد في بيئات جديدة كدور الرعاية، وقد أظهرت الأبحاث أن القلق المزمن قد يؤثر على النوم والشهية والنشاط البدني لدى كبار السن، ويزيد من مشاكل الذاكرة والإجهاد.

3. الاكتئاب:

قد يكون كبار السن عرضة للاكتئاب بشكل أكبر من غيرهم بسبب التغيرات الصحية والاجتماعية المحيطة بهم. عوامل مثل فقدان الشريك أو الأصدقاء، تراجع القدرة الجسدية، والألم المزمن، يمكن أن تكون محفزات قوية للاكتئاب، بالإضافة إلى ذلك، تشير الأبحاث إلى أن الاكتئاب لدى كبار السن غالبًا ما يكون غير مشخّص، حيث يُعتقد خطأً أن الشعور بالحزن جزء طبيعي من الشيخوخة، مما يتركهم دون علاج فعال.

4. التغيرات المعرفية

يعاني بعض كبار السن من تراجع القدرات المعرفية مثل ضعف الذاكرة وقلة التركيز، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالارتباك والعجز، مما يعزز مشاعر الإحباط والقلق. على الرغم من أن هذا التدهور ليس بالضرورة جزءًا من الشيخوخة الطبيعية، فإنه يصبح أكثر شيوعًا مع التقدم في العمر، وقد يؤدي في بعض الحالات إلى أمراض مثل الخرف والزهايمر، مما يتطلب دعمًا خاصًا للحفاظ على استقرارهم النفسي.

5. الخوف من فقدان الاستقلالية:

يواجه كثير من كبار السن الخوف من فقدان السيطرة على حياتهم وقراراتهم بسبب التراجع في الصحة أو الحاجة المتزايدة إلى المساعدة، وهذا الخوف قد يؤدي إلى مشاعر القلق والإحباط، خاصة إذا اضطروا للانتقال إلى مؤسسات الرعاية أو الاعتماد بشكل كبير على أفراد الأسرة، مما يشعرهم بأنهم عبء على الآخرين.

6. التكيف مع الأدوار الجديدة:

يؤدي التقاعد وتغير الأدوار العائلية والاجتماعية إلى تغيرات نفسية تتطلب تكيفًا؛ على سبيل المثال، بعد التقاعد، قد يواجه البعض صعوبة في تحديد قيمة دورهم وأهميتهم في المجتمع، وقد يشعرون بأنهم فقدوا هويتهم السابقة، مما قد يسبب فقدان الثقة بالنفس.

7. دور الدعم النفسي والاجتماعي:

توفير الدعم النفسي والاجتماعي يلعب دورًا حيويًا في تحسين الصحة النفسية لكبار السن، وذلك من خلال برامج تساعدهم على التفاعل الاجتماعي والاحتفاظ بنشاطاتهم البدنية والعقلية، كذلك، فإن دعم العائلة والأصدقاء وتوفير الرعاية الصحية المناسبة يسهم في تقليل مشاعر العزلة والقلق، مما يساعد كبار السن على التكيف مع التغيرات النفسية المرتبطة بهذه المرحلة.

وتمثل هذه التغيرات النفسية جزءًا أساسيًا من تحديات الشيخوخة، ويحتاج المجتمع إلى تكثيف الجهود لدعم كبار السن على مستوى الصحة النفسية، من خلال تقديم خدمات صحية ونفسية متخصصة تعزز جودة الحياة وتخفف من الآثار السلبية المحتملة.

ثالثاً: التغيرات الاجتماعية: دور المجتمع والأسرة في دعم المسنين، وتحديات التكيف الاجتماعي.أسفل النموذج

تلعب التغيرات الاجتماعية دورًا كبيرًا في حياة كبار السن، حيث تواجه هذه الفئة تحديات مرتبطة بالتكيف الاجتماعي بعد التقاعد وفقدان دورهم التقليدي في المجتمع، إلى جانب تقليل دائرة العلاقات الاجتماعية مع مرور الزمن. وفي هذا السياق، يصبح دعم المجتمع والأسرة ضروريًا لتعزيز الرفاهية والاندماج الاجتماعي لدى كبار السن، وفيما يلي تحليل لدور المجتمع والأسرة، بالإضافة إلى أبرز التحديات التي يواجهها كبار السن في التكيف الاجتماعي.

1. دور الأسرة في دعم كبار السن

تمثل الأسرة النواة الأساسية لدعم كبار السن وتقديم الرعاية اللازمة لهم، وتعد الركيزة الأولى لتلبية احتياجاتهم العاطفية والنفسية والاجتماعية، ويشمل دور الأسرة توفير الدعم العاطفي والاهتمام بصحة المسنين وتوفير بيئة آمنة ومستقرة تشعرهم بالأمان والانتماء، كما أن التواصل المستمر مع الأهل والأحفاد يساعد في تقليل الشعور بالعزلة والوحدة، ويعزز شعور المسن بوجوده ودوره الفاعل في الأسرة، مما ينعكس إيجابيًا على نفسيته.

2. دور المجتمع في تحسين جودة حياة المسنين

يُعد المجتمع عاملًا محوريًا في تحسين جودة حياة كبار السن من خلال توفير خدمات وبرامج مخصصة تعزز اندماجهم الاجتماعي وتساعدهم في مواجهة تحديات الشيخوخة، وتسهم برامج الرعاية المجتمعية، مثل النوادي الاجتماعية والمراكز الثقافية، في توفير بيئة إيجابية للتفاعل الاجتماعي، كما تسهم هذه المؤسسات في تقديم الدعم النفسي وتوفير برامج للتمارين الرياضية والترفيهية التي تحسن من حالتهم الصحية والنفسية. بالإضافة إلى ذلك، تساهم المنظمات الخيرية والجمعيات المحلية في تقديم دعم مادي وصحي للمسنين، خاصة لأولئك الذين يعانون من ظروف مالية صعبة.

3. تحديات التكيف الاجتماعي

يواجه كبار السن العديد من التحديات عند التكيف مع حياتهم الاجتماعية الجديدة، خاصة بعد التقاعد. من بين أبرز هذه التحديات:

· التغير في الهوية والدور الاجتماعي: مع انتهاء مرحلة العمل، يشعر العديد من كبار السن بفقدان هويتهم ودورهم الفعال في المجتمع، مما يضعهم أمام تحدي البحث عن طرق جديدة لتحقيق الذات والشعور بالقيمة.

· تقلص الدائرة الاجتماعية: بمرور الوقت، تقل دائرة الأصدقاء والمعارف بسبب وفاة بعضهم أو انشغال الآخرين بحياتهم، مما يزيد من الشعور بالوحدة ويقلل من فرص التفاعل الاجتماعي.

· الاعتماد المتزايد على الآخرين: مع تراجع القدرات الجسدية والحاجة إلى المساعدة اليومية، قد يشعر بعض كبار السن بأنهم أصبحوا عبئًا على أسرهم أو على المجتمع، مما يخلق لديهم مشاعر الإحباط والإحراج.

· التغيرات التكنولوجية: يشكل التطور السريع في التكنولوجيا تحديًا لكبار السن، إذ يجد الكثير منهم صعوبة في مواكبة التقنيات الحديثة المستخدمة في التواصل الاجتماعي أو حتى في إدارة أمورهم الحياتية اليومية، مما قد يؤدي إلى مزيد من العزلة عن المجتمع.

· التحديات الاقتصادية: يعاني بعض كبار السن من تحديات اقتصادية، حيث تقلّ مصادر الدخل بعد التقاعد، ويصبح من الصعب تأمين احتياجاتهم من دون دعم مالي من الأسرة أو المجتمع. قد يؤثر هذا الوضع على استقلاليتهم وكرامتهم.

4. استراتيجيات تعزيز التكيف الاجتماعي لكبار السن

لضمان تكيف اجتماعي ناجح لكبار السن، يمكن للمجتمع والأسرة اتخاذ مجموعة من التدابير:

· تشجيع النشاطات الاجتماعية: يمكن للأنشطة الاجتماعية مثل الرحلات والندوات الجماعية والمناسبات الدينية أن تساهم في تعزيز العلاقات الاجتماعية لكبار السن وتخفيف العزلة.

· التدريب على استخدام التكنولوجيا: توفير برامج تدريبية مبسطة لتعليم كبار السن كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والأجهزة الذكية، مما يسهل عليهم البقاء على تواصل مع عائلاتهم وأصدقائهم.

· برامج الدعم النفسي والاجتماعي: يُنصح بدمج كبار السن في برامج الدعم النفسي والاجتماعي التي تركز على تعزيز الثقة بالنفس والشعور بالقيمة الذاتية.

· دعم الاستقلالية وتعزيز الكرامة: من المهم أن يتم دعم كبار السن لتحقيق الاستقلالية قدر الإمكان، وذلك من خلال توفير بيئة آمنة تساعدهم على أداء مهامهم اليومية باستقلالية.

أهمية التكافل الاجتماعي في دعم كبار السن

يعد التكافل الاجتماعي أمرًا أساسيًا لضمان جودة الحياة لكبار السن؛ إذ يشجع على التعاون بين الأفراد والمؤسسات لتوفير بيئة مريحة وآمنة تلبي احتياجاتهم. من خلال تعزيز الشراكة بين المجتمع والأسرة وتكثيف الجهود لمواجهة تحديات التكيف الاجتماعي، يمكن تعزيز اندماج كبار السن وجعلهم يشعرون بالدعم والقبول والتقدير في المجتمع.

رابعاً: التأثيرات المتداخلة: كيفية تأثير التغيرات الفسيولوجية على الصحة النفسية والاجتماعية.

تؤثر التغيرات الفسيولوجية التي تحدث مع تقدم العمر تأثيرًا كبيرًا على الصحة النفسية والاجتماعية لكبار السن، حيث تتداخل هذه التغيرات بطرق معقدة وتؤدي إلى مجموعة من التحديات العاطفية والاجتماعية، وفيما يلي بعض الأمثلة حول كيفية تداخل هذه التأثيرات وتأثيرها المتبادل:

1. تأثير التراجع الحسي على العزلة الاجتماعية

يؤدي التدهور الحسي، مثل ضعف السمع والبصر، إلى صعوبة في التواصل والتفاعل مع الآخرين. على سبيل المثال، قد يشعر كبار السن الذين يعانون من ضعف السمع بالإحباط أو الإحراج في المحادثات الجماعية، مما قد يدفعهم إلى تجنب المناسبات الاجتماعية أو الانسحاب من الأنشطة التي تتطلب التواصل، فهذه العزلة يمكن أن تساهم في زيادة مشاعر الوحدة، مما يؤثر سلبًا على الحالة النفسية ويزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.

2. الآلام المزمنة وتأثيرها على المزاج والنشاط الاجتماعي

مع التقدم في العمر، تصبح الآلام المزمنة مثل التهاب المفاصل وآلام الظهر أكثر شيوعًا، مما يقلل من القدرة على التحرك بحرية والمشاركة في الأنشطة اليومية، قد يتسبب الألم المستمر في الشعور بالانزعاج والإحباط، مما يؤثر سلبًا على المزاج ويزيد من خطر الاكتئاب؛ كما يمكن أن تدفع الآلام المتكررة بعض كبار السن إلى تجنب النشاطات الاجتماعية التي تتطلب مجهودًا، مما يؤدي إلى انخفاض التفاعل الاجتماعي وزيادة الشعور بالعزلة.

3. التغيرات المعرفية وتأثيرها على الثقة بالنفس

يعاني العديد من كبار السن من تراجع في القدرة على التركيز والذاكرة، مما قد يؤدي إلى شعور بالإحباط وقلة الثقة بالنفس. قد يشعر الشخص بالخجل أو الإحراج من نسيان الأسماء أو الأحداث، مما يجعله يتجنب الأنشطة الاجتماعية خشية الوقوع في مواقف محرجة، وقد يؤدي هذا التراجع المعرفي إلى زيادة التوتر والقلق، إضافة إلى انخفاض التفاعل الاجتماعي.

4. فقدان الاستقلالية وتدهور الصحة النفسية

مع تدهور القدرات الجسدية والاعتماد المتزايد على الآخرين، قد يشعر كبار السن بفقدان السيطرة على حياتهم وانخفاض الاستقلالية، مما يؤثر على تقديرهم لذاتهم ويزيد من الشعور بالإحباط، ويحتاج بعضهم إلى مساعدة في أداء الأنشطة اليومية، مما يخلق شعورًا بأنهم عبء على أسرهم أو محيطهم الاجتماعي، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب والقلق.

4. التغيرات الجسدية وتأثيرها على الصورة الذاتية والهوية

يؤدي التقدم في العمر إلى تغيرات جسدية مثل ضعف العضلات وفقدان الوزن أو زيادته، وتغيرات البشرة، مما يؤثر على الصورة الذاتية للفرد، ويشعر البعض بأنهم لم يعودوا قادرين على القيام بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها من قبل، مما يؤثر على تصورهم لأنفسهم ويقلل من تقديرهم لذاتهم، وهذا قد يؤدي إلى تراجع النشاط الاجتماعي وزيادة المشاعر السلبية مثل الحزن والإحباط.

5. الخوف من الأمراض المزمنة وتأثيره على القلق

يعيش الكثير من كبار السن في قلق دائم من الإصابة بأمراض مزمنة مثل القلب أو السرطان أو الزهايمر، ويمكن أن يؤدي هذا القلق المستمر إلى تأثيرات نفسية سلبية مثل التوتر المفرط واضطرابات النوم، كما قد يؤثر على تفاعلهم الاجتماعي ويقلل من رغبتهم في ممارسة الأنشطة اليومية.

7. التغيرات في النوم وتأثيرها على الحالة المزاجية والاجتماعية

يعاني العديد من كبار السن من مشاكل في النوم، مثل الأرق أو الاستيقاظ المتكرر، مما يؤثر على حالتهم المزاجية ويزيد من العصبية والقلق، ويؤثر قلة النوم أيضًا على الطاقة العامة للجسم، مما يؤدي إلى انخفاض النشاط اليومي وصعوبة المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، مما ينعكس على حياتهم الاجتماعية والنفسية.

أهمية الدعم المتكامل لكبار السن

يتطلب التعامل مع هذه التأثيرات المتداخلة رؤية شاملة تأخذ بعين الاعتبار التغيرات الجسدية والنفسية والاجتماعية معًا، ويمكن للبرامج التي تقدم دعمًا متكاملًا لكبار السن أن تساعدهم في تحسين صحتهم النفسية والاجتماعية، من خلال الأنشطة البدنية، الدعم النفسي، والتشجيع على التفاعل الاجتماعي؛ كما يمكن للدعم العائلي والمجتمعي أن يخفف من وطأة هذه التأثيرات ويعزز الشعور بالاستقلالية والانتماء، مما ينعكس إيجابًا على جودة حياتهم.

خاتمة:

في الختام هذا، نجد أن مرحلة الشيخوخة تمثل مرحلة انتقالية ذات خصائص فسيولوجية، نفسية واجتماعية مميزة، التي تؤثر بشكل متداخل على حياة كبار السن. تتضمن هذه التغيرات تراجعًا في القدرات الحسية والجسدية، مما يزيد من احتمالية العزلة الاجتماعية والمشاكل النفسية مثل القلق والاكتئاب، كما أن التحديات الاجتماعية، مثل فقدان الاستقلالية وتقلص الدائرة الاجتماعية، تزيد من الحاجة إلى دعم متكامل من الأسرة والمجتمع، ومن الأهمية بمكان أن نتفهم أن التغيرات الفسيولوجية لا تحدث في فراغ، بل تتداخل بشكل معقد مع الصحة النفسية والاجتماعية.

على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي التدهور الحسي أو الجسدي إلى زيادة مشاعر العزلة، بينما قد يؤدي فقدان الاستقلالية إلى تدهور في الصحة النفسية وزيادة القلق والاكتئاب، والتفاعل بين هذه العوامل يشير إلى ضرورة تبني نهج شامل في رعاية كبار السن.

أهم المراجع والمصادر:

1. خليفة، حنان عبدالسلام (2021): معوقات ممارسة خدمة الفرد الجماعية مع الحالات الفردية بمؤسسات رعاية المسنين: دراسة وصفية بمجال رعاية المسنين بمحافظة أسيوط، المجلة العلمية للخدمة الاجتماعية - دراسات وبحوث تطبيقية، جامعة أسيوط - كلية الخدمة الاجتماعية، ص 86.

2. السنهوري، أحمد (1965): رعاية المسنين، مجلة الخدمة الاجتماعية، الجمعية المصرية للأخصائيين الاجتماعيين، ص 156 – 166.

3. عاشور، عبدالمنعم (1987): سيكولوجية المسنين، الهيئة المصرية العامة للكتاب، ع1، ص 87 – 90.

4. مرابط، نور الهدى (2023): المسنين: قراءة سوسيولوجية في المفهوم والماهية، مجلة التغير الاجتماعي، جامعة محمد خيضر بسكرة - كلية العلوم الإنسانية والاجتماعية - مخبر التغير الاجتماعي والعلاقات العامة في الجزائر، مج8, ع1، ص 9.

5. مصطفى، ياسر محروس (2010): قياس تأثير برنامج تدريبي على تطور بعض القدرات الفسيولوجية والبدنية لدى كبار السن بالمملكة العربية السعودية، المؤتمر العلمي الدولي الثالث عشر - التربية البدنية والرياضة - تحديات الألفية الثالثة، جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين بالهرم، ص 565.

6. وزارة الصحة السعودية: تقدم وزارة الصحة السعودية معلومات قيمة حول صحة المسنين، بما في ذلك تعريف الشيخوخة وأهميتها. (رابط: https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/EducationalContent/Health-of-Older-Persons/Pages/What-Is-Aging.aspx)

القائمة الرئيسية

الصفحات